Интимная гигиена летом: что важно знать?

Лето — идеальное время, чтобы насладиться солнцем, плаванием в озере или бассейне, путешествием на море и многим другим. В такие моменты очень важно позаботиться о своем здоровье, в том числе интимном. Именно летом количество жалоб на зуд и дискомфорт в интимной зоне резко возрастает. Все дело в бактериальных инфекциях мочеполовой системы, так как тепло и влага создают идеальную среду для размножения бактерий. Если вы не хотите испортить себе летний отдых, то стоит уделить больше внимания интимной гигиене. Вагинальные инфекции: симптомы.

• Изменение цвета, запаха, структуры или количества выделений из влагалища
• Зуд и жжение в половых органах
• Боль во время полового акта
• Боль или жжение, рези при мочеиспускании

Однако не все неприятные ощущения в области половых органов связаны с грибками, вирусами или бактериями, то есть с инфекциями. Некоторые симптомы могут появляться из-за аллергической реакции после косметических процедур, таких как депиляция,или бритье или быть связаны с изменением кислотно-щелочного баланса от избыточного использования моющих парфюмированных средств.

Помните, что всегда лучше проконсультироваться с гинекологом, чем заниматься самолечением. Врач индивидуально изучит ваш случай и назначит наиболее подходящее лечение.

Рекомендации для защиты от вагинальных инфекций летом.

1. Поддерживайте сухость и чистоту.

Влага в интимной области благоприятствует возникновению инфекций, поэтому после водных процедур желательно всегда надевать запасной сухой купальник или чистое белье. Не рекомендуется носить мокрый купальник более 30 минут.

2. Не носите слишком тесную одежду.

Обтягивающая одежда, такая как джинсы и лосины, способствует активному потоотделению и создает идеальную среду для размножения бактерий. Поэтому в жаркую погоду одежда должна быть легкой и дышащей, отдавайте предпочтение платьям и юбкам из натуральных тканей.

3. Носите хлопковое белье.

Хлопковые ткани не удерживают влагу и позволяют воздуху циркулировать, поэтому интимная зона остается сухой и свежей. Более того, эксперты-гинекологи рекомендуют использовать хлопковое белье из-за способности поддерживать естественный рНсреды. Синтетическое белье, наоборот, может спровоцировать активацию условно-патогенной флоры.

4. Избегайте использования ежедневных прокладок.

Многие женщины регулярно используют ежедневные прокладки. Советуем отказаться от этой привычки, в том числе и летом. Ежедневные прокладки удерживают тепло и влагу, идеальной среды для развития грибов и вредных бактерий. Кроме того, поскольку они синтетические, то могут способствовать появлению раздражения, красноты и дерматита, аллергии, вызывая симптомы, схожие с инфекцией.

5. Чаще меняйте тампоны и прокладки.

Летом целесообразно увеличить частоту смены прокладок и тампонов. В идеале – вообще отказаться от тампонов либо менять тампон каждые 2-4 часа сразу после купания в водоеме или бассейне, не использовать их ночью.

6. Для гигиены интимной зоны используйте специальные средства.

Для гигиены рекомендуется использовать специальные средства, предназначенные для интимной зоны, без отдушек или раздражающих химических продуктов. В качестве дополнительного средства по уходу за интимной зоной можете использовать спрей Панавир Интим®.

7. Принимайте душ после купания в открытых водоемах или бассейне.

Важно принимать душ после купания, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью, песком или хлором. Для снижения риска заражения вирусными инфекциями и их повторов (рецидивов), после посещения бассейна или занятий спортом, попробуйте спрей Панавир® Интим.

8. Придерживайтесь здорового питания.

Правильное питание и обильное питье являются важными факторами в борьбе с вагинальными инфекциями и поддержании здоровья интимной зоны. Достаточное количество воды и сбалансированное питание — лучший способ укрепить защитные функции организма и поддержать кислотно-щелочной баланс, в том числе интимной зоны. Кроме того, достаточное потребление жидкости и своевременное опорожнение мочевого пузыря препятствует развитию цистита.

Таким образом, рекомендации выше помогут обеспечить защиту от вагинальных инфекций летом, в т.ч. спрей Панавир® Интим бережно заботится о здоровье интимной зоны.